Cart 0
Ekte og joviale treningsreiser

Om Oss

Etter flere år med utsolgte turer er det på tide å utvide med nye og spennende destinasjoner. Vi ønsker å tilby reiser til eksotiske og interessante steder, litt utenom det vanlige. I tillegg til en uke med fysisk aktivitet og trening, ønsker vi at du skal få tid og anledning til å oppleve det fantastiske stedet vi reiser til.

 

Kontakt Tommy Lande

tommy@prehabtrening.no
+47 993 13 802

 
 
 
 

Hvem passer det for?

 

Turene er laget for de som liker å reise, oppleve nye ting, møte nye mennesker, være sosial, trene, få ny inspirasjon, ha det gøy, spise god mat og samtidig lære mer om både trening, kosthold og andre treningsrelaterte temaer.

Vi er store forkjempere for å ha en balansert tilnærming til trening, kosthold og sosial hygge. Utenom treningsøktene og foredragene, så er de respektive instruktørene deltakere på lik linje med alle andre. Dette bidrar til et godt fellesskap og samhold på tur. Det skal være et oss-fokus på turen, ikke et skille mellom instruktører og deltakere. Uansett hvem du er, hvilke interesser du har, hva du jobber med, hvor godt trent du er, hvor gammel du er osv, så skal det være gøy å bli med Prehabtrening på treningscamp.

Prehabtreningscampene er på mange måter lagt opp til at du reiser alene. Opptil 80% av deltakerne på de seneste turene har reist alene og uten at de kjenner noen andre. Du er derfor i samme båt som mange andre som reiser, og med felles interesser, teambuilding, partnertreninger, sosiale aktiviteter og lignende, så er dette et sted hvor du kan finne venner for livet.  

 

Høres dette ut som noe for deg?

 

Sjekk referansene fra våre tidligere deltakere og la de overbevise deg om at dette er noe du ikke bør gå glipp av. Bli med oss på tur! Du kommer aldri til å angre.

Les noen av våre fantastiske tilbakemeldinger

Vårt team

 

Noen få ord om mangfoldet og kompetansen i teamet

 
 
_AZ_1877_preview.jpeg

Tommy Lande

Spesialisering

  • Personlig Trener
  • Bachelor i Osteopati
  • Medisin grunnfag
  • Massør og massasjeterapeut

Et brennende engasjement rundt trening, smerte og skader, samt nervesystemets tilpasning til trening.

_AZ_9337_preview.jpeg

Pernille Kaldhussæter

Spesialisering

  • Personlig Trener
  • Bachelorgrad i ernæringsfysiologi
  • Utholdenhets-coach med spesialisering løp
  • Crosstraining

Instruerer vanligvis timer som CrossFit, bootcamp, sirkeltrening, løping og har foredrag innen ernæring.

_T3A0540.jpg

Alexander Aalerud

Spesialisering

  • Personlig Trener
  • TRX
  • Catslide
  • Spesialisering i fysisk aktivitet og helse (NIH)

Elsker trening med egen kroppsvekt og utforske kroppens muligheter til å bevege seg.

_AZ_0304_preview.jpeg

Lene Puntervold

Spesialisering

  • Personlig Trener
  • Liverpool Institute for Performing Arts
  • Yoga
  • Pilates

Ingenting som er kjekkere enn å se mennesker utfordre grensene sine og mestre ting de aldri hadde drømt om

_AZ_1244_preview.jpeg

Ida Sveinsson

Spesialisering

  • Personlig Trener
  • Kosthold og trening / kosthold og helse, NIH
  • Sertifisert TRX Functional og Suspension training
  • Sertifisert Bungee training, Ropes

Ida har et brennende engasjement for trening og utfordre kroppen til optimal bevegelse.

_T3A0019.jpeg

Lotte Oxholm

Spesialisering

  • Personlig Trener
  • Bachelor i kroppsøving og idrettsfag, NIH
  • R.O.P.E.S AS (mastertrainer i Bungee-training)
  • Veiledningspedagogikk, NIH.

Lotte sin store interesse og lidenskap for trening har gjort at hun har blitt en populær treningsprofil både på sosiale medier og generelt i jobben som personlig trener.

Martine Slotvik

Spesialisering

  • Personlig Trener
  • Bachelor i ernæring
  • Aktiv grunnkurs, NIH
  • Aktiv ungdom leder kurs, ISF

Årets høydepunkt er alltid Prehabtrening sin treningsreise til Dubai hvor hun får frie tøyler til å ta med deltakerne på en svettefest uten like som inneholder både det ene og det andre innen gruppetrening.